Przyczyny depresji – zarówno utrata, jak i sukces

Czy podejrzewasz, że bliska Ci osoba (partner, matka, przyjaciel, sąsiadka) ma depresję? A może ma już diagnozę, ale odmawia leczenia albo czekacie długo na efekty? Książka „Jak pomóc osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna” powstała jako odpowiedź na Twoje pytania. Dowiesz się z niej:
Poznasz również historie innych osób, które opiekowały się bliskimi w depresji. Poza tym w książce znajdziesz fakty i mity na temat leczenia przeciwdepresyjnego oraz przewodnik po lekach o działaniu antydepresyjnym, dostępnych aktualnie na polskim rynku.
Opieka nad osobą w depresji to trudne zadanie, dlatego chcemy je choć trochę ułatwić.
Kup książkę „Jak pomóc osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna”
Spis treści
Chorować na depresję to nie wstyd, chociaż czasem wstyd się do niej przyznać.
Porada nr 1: Największy mit na temat depresji
Porada nr 2: Gdzie jest mój bliski? Czyli jak wytrzymać, czekając, aż wróci
Porada nr 3: Jak się objawia depresja?.
Porada nr 4: Czym jest depresja, a czym nie jest?.
Porada nr 5: Teraz to Ty jesteś opiekunem..
Porada nr 6: Jak odróżnić depresję od złego humoru, lenistwa czy złośliwości?.
Porada nr 7: Czym jest spektrum depresji?.
Porada nr 8: Czy nie wystarczy poczekać, aż depresja minie?.
Porada nr 9: Jak postępować z osobą, która odczuwa lęk?.
Porada nr 10: Czy nie wystarczy pójść do lekarza rodzinnego?.
Porada nr 11: Iść do psychiatry czy do psychologa?.
Porada nr 12: Psychiatria – córka neurologii
Porada nr 13: Sprawdź, czy sam nie potrzebujesz pomocy.
Porada nr 14: Oprzyj się na motywacji wewnętrznej
Porada nr 15: Co robić w przypadku odmowy? Jak przekonać?.
Porada nr 16: 3 Kluczowe elementy opieki nad bliską osobą.
Porada nr 17: Problemy z pamięcią i skupieniem w depresji
Porada nr 18: Czy warto czytać o diagnozie w Internecie?.
Porada nr 19: Skąd bierze się czarny PR leków psychotropowych.
Porada nr 20: Mity na temat leków antydepresyjnych.
Porada nr 21: Fakty na temat leków antydepresyjnych.
Porada nr 22: Jak przekonać bliską osobę do brania leków..
Porada nr 23: Dlaczego warto brać leki o tej samej porze.
Porada nr 24: Jak budzić osobę z depresją.
Porada nr 25: Skutki uboczne – jak sobie z nimi radzić?.
Porada nr 26: Jak wspierać bliską osobę w braniu leków?.
Porada nr 27: Dlaczego trzeba aż tak długo czekać na działanie leków?.
Porada nr 28: Wybór jest duży, dlatego to tyle trwa.
Porada nr 29: Daleko nam do medycyny spersonalizowanej, ale coraz bliżej
Porada nr 30: Jak zachować nadzieję?.
Porada nr 31: Mogą być groźne, ale nie dla Ciebie.
Porada nr 32: Podstawy pielęgnacji własnej
Porada nr 33: Czy warto wiązać się z osobą chorą?.
Porada nr 34: Wasza przyszłość.
Porada nr 35: Aplikacje – Flow, aplikacje do medytacji (w języku angielskim)
Porada nr 36: Aplikacje – SuperBetter, Calm, Headspace, Soultime.
Porada nr 37: Jak stworzyć swoją własną aplikację?.
Porada nr 38: Kiedy bliski będzie mógł wrócić do aktywności?.
Porada nr 39: Stale obniżajcie poprzeczkę.
Porada nr 40: Podstawowe błędy opiekuna, których warto unikać.
Porada nr 41: Daj się wypłakać.
Porada nr 42: Wyczul się na sygnały ostrzegawcze.
Porada nr 43: Wykorzystaj znajomość sygnałów ostrzegawczych.
Zakończenie
Kup książkę „Jak pomóc osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna”
Kupisz ją tutaj:
Wpisz to, co chcesz znaleźć na stronie i wciśnij Enter