Psychiatra i Ty
  • Książka „Jak pomóc osobie z depresją”
  • Depresja
    • Jak wyjść z depresji krok po kroku – 9 sposobów
      • Aktywizacja behawioralna – na czym polega? Czy jest skuteczna?
      • Jak wyjść z depresji? Domowe sposoby
    • Jak pomóc osobie z depresją?
      • Jak żyć z osobą w depresji? Dzięki 5 językom miłości
      • Jak wspierać osobę z depresją na odległość?
      • Co mówić do osoby z depresją? Czego nie powinno się mówić?
      • Jak dobrze traktować osobę w depresji
    • Jak rozpoznać depresję na 2 przykładach Kai i Iwony
    • Jak powiedzieć bliskim o depresji – 5 rad psychiatry
    • Przyczyny depresji – zarówno utrata, jak i sukces
    • Dystymia – co to jest? Odpowiedzi na pytania Pacjentów
    • Psychiatra – dlaczego najpierw do niego?
  • Lęk
  • Otępienia
  • O nas
  • Wizyty online
Archiwa
  • kwiecień 2026
  • marzec 2026
  • luty 2026
  • październik 2025
  • wrzesień 2025
  • sierpień 2025
  • lipiec 2025
  • czerwiec 2025
  • maj 2025
  • kwiecień 2025
  • marzec 2025
  • luty 2025
  • grudzień 2024
  • listopad 2024
  • marzec 2024
  • luty 2024
  • październik 2023
  • wrzesień 2023
  • sierpień 2023
  • czerwiec 2023
  • maj 2023
  • marzec 2023
  • styczeń 2023
  • lipiec 2022
  • maj 2022
  • sierpień 2020
Kategorie
  • Bez kategorii
  • Choroba afektywna dwubiegunowa
  • Depresja
  • Lęk
  • Leksykon leków
  • Nasze książki
  • O nas
  • Otępienia
  • Wizyty online
Meta
  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org
Zasubskrybuj
Psychiatra i Ty

Tłumaczymy trudne sprawy prostym językiem

Psychiatra i Ty
  • Książka „Jak pomóc osobie z depresją”
  • Depresja
    • Jak wyjść z depresji krok po kroku – 9 sposobów
      • Aktywizacja behawioralna – na czym polega? Czy jest skuteczna?
      • Jak wyjść z depresji? Domowe sposoby
    • Jak pomóc osobie z depresją?
      • Jak żyć z osobą w depresji? Dzięki 5 językom miłości
      • Jak wspierać osobę z depresją na odległość?
      • Co mówić do osoby z depresją? Czego nie powinno się mówić?
      • Jak dobrze traktować osobę w depresji
    • Jak rozpoznać depresję na 2 przykładach Kai i Iwony
    • Jak powiedzieć bliskim o depresji – 5 rad psychiatry
    • Przyczyny depresji – zarówno utrata, jak i sukces
    • Dystymia – co to jest? Odpowiedzi na pytania Pacjentów
    • Psychiatra – dlaczego najpierw do niego?
  • Lęk
  • Otępienia
  • O nas
  • Wizyty online

Lęk

23 posts
  • Depresja
  • Lęk
  • Leksykon leków
  • Wizyty online

Który SSRI wybrać – escitalopram górą?

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 8 marca 2026
Który-SSRI-wybrać
W gabinecie mam Pacjenta z depresją, pierwszą w życiu. Który SSRI wybrać? Escitalopram czy sertralinę – to najczęstszy dylemat. Analizujemy najbardziej dotkliwe objawy, choroby fizyczne Pacjenta (cukrzyca, choroby serca itd.),…
Zobacz wpis
Share
Zaburzeni-obsesyjno-kompulsyjne-skuteczne-leczenie-jest-możliwe
Zobacz wpis
  • 6 min
  • Lęk

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne – skuteczne leczenie jest możliwe

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 8 marca 2026
Być może podobnie jak co 40. mieszkaniec Ziemi masz diagnozę OCD – zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego. Dobrze znasz objawy, być może czytałaś o przyczynach. Na zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne dostępne jest leczenie, które nieraz…
Zobacz wpis
Share
Wortioksetyna-SSRI-czy -inny-lek
Zobacz wpis
  • 4 min
  • Depresja
  • Lęk
  • Leksykon leków
  • Nasze książki
  • Wizyty online

Wortioksetyna – SSRI czy inny lek

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 8 marca 2026
Wortioksetyna to SSRI plus? Nie do końca. To najmłodszy (dopuszczony do obrotu w 2012 r.) aktualnie antydepresant o unikalnych właściwościach. Poznaj, jak wortioksetyna działa na libido i na masę ciała.…
Zobacz wpis
Share
Zaburzenie-adaptacyjne-czy-to-choroba-psychiczna?
Zobacz wpis
  • 5 min
  • Depresja
  • Lęk

Zaburzenie adaptacyjne – czy to choroba psychiczna?

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 10 października 2025
Praca, kłopoty w relacjach, ale nawet ślub mogą prowadzić do zaburzenia adaptacyjnego. Czy to choroba psychiczna? To inaczej objawy depresji i lęku, które urosły na podłożu stresu o umiarkowanym nasileniu.…
Zobacz wpis
Share
lek-Fobia-społeczna-czy-"zwykła"-nieśmiałość
Zobacz wpis
  • 5 min
  • Lęk

Fobia społeczna, czy „zwykła” nieśmiałość

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 8 października 2025
To już fobia społeczna, czy tylko „zwykła” nieśmiałość? Wielu Pacjentów i rodziny zadają sobie to pytanie. Od odpowiedzi zależy bardzo wiele – nie tylko zdrowie, ale również to, jak potoczy…
Zobacz wpis
Share
apetyt-dlaczego-najpierw-do-psychiatry
Zobacz wpis
  • 4 min
  • Bez kategorii
  • Choroba afektywna dwubiegunowa
  • Depresja
  • Lęk
  • Otępienia

Psychiatra – dlaczego najpierw do niego?

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 18 września 2025
Psychiatra – zdaję sobie sprawę, że droga do niego bywa kręta. Wolimy udać się, jeżeli w ogóle, po pomoc w pierwszej kolejności do lekarza rodzinnego czy skonsultować gorszą kondycję psychiczną…
Zobacz wpis
Share
Zobacz wpis
  • 1 min
  • Depresja
  • Lęk
  • Leksykon leków
  • Nasze książki

Spraw, że powstanie książka, która pomoże Ci wyjść z depresji

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 25 sierpnia 2025
Małymi krokami zbliża się nasza kolejna książka – tym razem dla osób z depresją. W związku z tym mamy dosłownie jedno pytanie do Ciebie. Gdy na nie odpowiesz, sprawisz, że…
Zobacz wpis
Share
kosultacja-online-u-psychiatry-wady-i-zalety
Zobacz wpis
  • 5 min
  • Choroba afektywna dwubiegunowa
  • Depresja
  • Lęk

Konsultacja online u psychiatry – wady i zalety

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 12 sierpnia 2025
Pandemia wymusiła na Polakach korzystanie z konsultacji online u psychiatry. Dla wielu osób stanowiło to wyzwanie technologiczne. Jednak dla pacjentów psychiatrycznych stało się to szansą na przetrwanie stresującego czasu bez…
Zobacz wpis
Share
Jak-wspierać-osobę-z -depresją-na-odległość
Zobacz wpis
  • 4 min
  • Depresja
  • Lęk
  • Nasze książki
  • Wizyty online

Jak wspierać osobę z depresją na odległość?

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 4 sierpnia 2025
Czy podejrzewasz, że bliska Ci osoba ma depresję? Chciałbyś jej pomóc, ale nie wiesz jak, bo jesteś daleko? Może mieszkasz w innym kraju, województwie czy po prostu nie mieszkacie razem.…
Zobacz wpis
Share
Duloksetyna-o-skutkach-ubocznych-i-nie-tylko
Zobacz wpis
  • 4 min
  • Depresja
  • Lęk
  • Leksykon leków
  • Nasze książki

Duloksetyna – o skutkach ubocznych i nie tylko

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 25 czerwca 2025
Duloksetyna to jeden z nowszych leków antydepresyjnych. Porównywana do wenlafaksyny, w praktyce jednak działa trochę inaczej i innym Pacjentom pomaga. Którym? Jakie ma skutki uboczne i jak możesz na nie…
Zobacz wpis
Share
  • Instagram
  • Pinterest

Treści zamieszczone na niniejszym blogu mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Nie stanowią porady medycznej, diagnozy ani sugestii leczenia. Autor dokłada wszelkich starań, aby publikowane informacje były rzetelne, jednak nie ponosi odpowiedzialności za skutki wykorzystania ich w praktyce. W przypadku problemów zdrowotnych należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub wykwalifikowanym personelem medycznym.

Ostatnie wpisy
  • Jak wyjść z depresji? Domowe sposoby
  • Jak wyjść z depresji krok po kroku – 9 sposobów
  • Aktywizacja behawioralna – na czym polega? Czy jest skuteczna?
  • Który SSRI wybrać – escitalopram górą?
  • Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne – skuteczne leczenie jest możliwe

Dołącz do naszego newslettera!

Tłumaczymy trudne sprawy prostym językiem.

  • Instagram
  • Pinterest

Treści zamieszczone na niniejszym blogu mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Nie stanowią porady medycznej, diagnozy ani sugestii leczenia. Autor dokłada wszelkich starań, aby publikowane informacje były rzetelne, jednak nie ponosi odpowiedzialności za skutki wykorzystania ich w praktyce. W przypadku problemów zdrowotnych należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub wykwalifikowanym personelem medycznym.

Psychiatra i Ty
  • Polityka plików cookies (EU)
Tłumaczymy trudne sprawy prostym językiem

Wpisz to, co chcesz znaleźć na stronie i wciśnij Enter

Zarządzaj zgodą
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
  • Zarządzaj opcjami
  • Zarządzaj serwisami
  • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
  • Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
  • {title}
  • {title}
  • {title}