Psychiatra i Ty
  • Książka „Jak pomóc osobie z depresją”
  • Depresja
    • Jak wyjść z depresji krok po kroku – 9 sposobów
      • Aktywizacja behawioralna – na czym polega? Czy jest skuteczna?
      • Jak wyjść z depresji? Domowe sposoby
    • Jak pomóc osobie z depresją?
      • Jak żyć z osobą w depresji? Dzięki 5 językom miłości
      • Jak wspierać osobę z depresją na odległość?
      • Co mówić do osoby z depresją? Czego nie powinno się mówić?
      • Jak dobrze traktować osobę w depresji
    • Jak rozpoznać depresję na 2 przykładach Kai i Iwony
    • Jak powiedzieć bliskim o depresji – 5 rad psychiatry
    • Przyczyny depresji – zarówno utrata, jak i sukces
    • Dystymia – co to jest? Odpowiedzi na pytania Pacjentów
    • Psychiatra – dlaczego najpierw do niego?
  • Lęk
  • Otępienia
  • O nas
  • Wizyty online
Archiwa
  • kwiecień 2026
  • marzec 2026
  • luty 2026
  • październik 2025
  • wrzesień 2025
  • sierpień 2025
  • lipiec 2025
  • czerwiec 2025
  • maj 2025
  • kwiecień 2025
  • marzec 2025
  • luty 2025
  • grudzień 2024
  • listopad 2024
  • marzec 2024
  • luty 2024
  • październik 2023
  • wrzesień 2023
  • sierpień 2023
  • czerwiec 2023
  • maj 2023
  • marzec 2023
  • styczeń 2023
  • lipiec 2022
  • maj 2022
  • sierpień 2020
Kategorie
  • Bez kategorii
  • Choroba afektywna dwubiegunowa
  • Depresja
  • Lęk
  • Leksykon leków
  • Nasze książki
  • O nas
  • Otępienia
  • Wizyty online
Meta
  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org
Zasubskrybuj
Psychiatra i Ty

Tłumaczymy trudne sprawy prostym językiem

Psychiatra i Ty
  • Książka „Jak pomóc osobie z depresją”
  • Depresja
    • Jak wyjść z depresji krok po kroku – 9 sposobów
      • Aktywizacja behawioralna – na czym polega? Czy jest skuteczna?
      • Jak wyjść z depresji? Domowe sposoby
    • Jak pomóc osobie z depresją?
      • Jak żyć z osobą w depresji? Dzięki 5 językom miłości
      • Jak wspierać osobę z depresją na odległość?
      • Co mówić do osoby z depresją? Czego nie powinno się mówić?
      • Jak dobrze traktować osobę w depresji
    • Jak rozpoznać depresję na 2 przykładach Kai i Iwony
    • Jak powiedzieć bliskim o depresji – 5 rad psychiatry
    • Przyczyny depresji – zarówno utrata, jak i sukces
    • Dystymia – co to jest? Odpowiedzi na pytania Pacjentów
    • Psychiatra – dlaczego najpierw do niego?
  • Lęk
  • Otępienia
  • O nas
  • Wizyty online
  • Bez kategorii
  • Choroba afektywna dwubiegunowa
  • Depresja
  • Lęk
  • Otępienia

Psychiatra – dlaczego najpierw do niego?

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 18 września 2025
  • minut czytania
apetyt-dlaczego-najpierw-do-psychiatry
Total
0
Shares
0
0
0

Psychiatra – zdaję sobie sprawę, że droga do niego bywa kręta. Wolimy udać się, jeżeli w ogóle, po pomoc w pierwszej kolejności do lekarza rodzinnego czy skonsultować gorszą kondycję psychiczną z leczącym nas internistą. Wreszcie dla niektórych osób mniejszym oporem obarczona jest wizyta u psychologa. Drzwi do gabinetu psychiatry zwykliśmy otwierać jako ostatnie. Czy słusznie? Dlaczego uważam, że w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym należy w pierwszej kolejności udać się do psychiatry? Przekonaj się sama.

Table of Contents

Toggle
  • Psychiatra to też lekarz
  • Specjalista pomoże dobrać odpowiedni lek
  • Psychiatra jest pełnomocnikiem Pacjenta
  • Psycholog to nie to samo

Psychiatra to też lekarz

Psychiatra, jak każdy inny specjalista, jak kardiolog czy neurolog, ukończył najpierw studia medyczne, więc jest pełnoprawnym lekarzem. Dopiero później wszedł na ścieżkę specjalizacji (zawężania wiedzy medycznej), żeby po kolejnych 5 latach nauki, po zdaniu egzaminu państwowego, móc nazwać się psychiatrą.

Psychiatra, zanim postawi rozpoznanie zaburzenia psychicznego, szuka innych przyczyn (ogólnomedycznych, zwanych też somatycznymi), które mogą dać podobny obraz jak, chociażby depresja czy nerwica. Czasem je znajduje i nierzadko dzięki temu ratuje Pacjentowi zdrowie albo nawet życie.

Nigdy nie zapomnę Pacjenta, który przyszedł do mnie z objawami lęku. Po zbadaniu okazało się jednak, że prawdziwym problemem jest niezdiagnozowane nadciśnienie, które ten lęk wywołuje. Jeszcze w gabinecie podałam Pacjentowi lek, który od razu obniżył ciśnienie i przyniósł Pacjentowi ulgę. Następnie odesłałam go do lekarza rodzinnego. Ta diagnoza, a następnie leczenie, nie dość, że zlikwidowała lęk, to jeszcze uchroniła Pacjenta przed groźnymi następstwami nieleczonego nadciśnienia, jak zawał serca czy udar mózgu.

Inni Pacjenci wymagają konsultacji np. u endokrynologa czy kardiologa. Psychiatra podpowie, do którego lekarza należy się udać.

Po zebraniu dokładnego wywiadu, może też dobrać i zlecić odpowiedni zestaw badań laboratoryjnych czy obrazowych (np. tomografię komputerową).

Psychiatra, opierając się na swojej wiedzy i doświadczeniu, omawia z Pacjentem w przystępny sposób przyczyny jego schorzenia i dalsze kroki postępowania leczniczego.

Psychiatrę, podobnie jak każdego lekarza, obowiązuje tajemnica lekarska. Mówi o tym między innymi Ustawa o zawodzie lekarza z dnia 5 grudnia 1996 roku.

Specjalista pomoże dobrać odpowiedni lek

Psychiatra, w razie stwierdzenia takiej konieczności, wypisuje e-receptę na lek. Dlaczego użyłam sformułowania „w razie…”. Nieraz Pacjentowi wystarczy wsparcie, rozmowa, porada. Nierzadko Pacjent opuszczał mój gabinet z „pustymi rękami”, ale weselszym wzrokiem.

Wbrew pozorom wypisanie leku nie jest zawsze takie proste. Lek psychiatra dobiera indywidualnie, biorąc pod uwagę, obok obrazu choroby, wiek i płeć Pacjenta. Musi przeanalizować inne schorzenia Pacjenta: pewnych leków nie stosuje się w astmie, niektóre nie są wskazane w nadciśnieniu itd.

Trzeba również wziąć pod uwagę inne leki, ale też suplementy, czy zioła, które stosuje Pacjent. Dlaczego? Żeby nie kolidowały, nie „kłóciły się” ze sobą. I tu przydaje się wiedza ogólnolekarska. Nie wystarczy, że weźmiesz lek, który pomógł Twojemu mężowi/żonie, sąsiadce lub koledze. Niestety nie. To truizm, ale każdy z nas jest inny, lek musi być „uszyty na miarę”.

 

Psychiatra jest pełnomocnikiem Pacjenta

Psychiatra, w razie stwierdzenia niezdolności do pracy, wystawia zwolnienie lekarskie (jako specjalista może je wystawić na okres nawet miesiąca) lub inne zaświadczenia (np. o możliwości powrotu Pacjenta do pracy). Jako jedyny specjalista jest uprawniony do wystawianie zwolnienia wstecz. Przykładowo, Pacjent nie jest w stanie ze względu na depresję ani pójść do pracy, ani dotrzeć do psychiatry. Bez znaczenia, czy to przez brak energii, czy przesypianie terminu wizyty. Mija tydzień, dwa, trzy… Wtedy na wizycie psychiatra może wypisać zwolnienie, który obejmie cały ten okres nieobecności w pracy.

Psychiatra może też wystawić pacjentowi skierowanie do oddziału dziennego, a w razie zagrożenia życia – do oddziału całodobowego szpitala psychiatrycznego. Jednak nie tylko. Zdarzyło mi się wzywać karetkę do Pacjenta z bardzo wysokim ciśnieniem, został przewieziony na SOR (szpitalny oddział ratunkowy) szpitala ogólnego.

Psycholog to nie to samo

Psychiatra pomoże też Pacjentowi, a nierzadko jest taka potrzeba, wybrać odpowiedniego psychoterapeutę.

I tu kilka słów wyjaśnienia. Psychiatra i psychoterapeuta to nie to samo. Psychoterapeuta, najczęściej będący psychologiem, ukończył kurs psychoterapeutyczny. Zdarza się, że psychiatra, po przejściu 4-letniego szkolenia, też ma uprawnienia psychoterapeuty.

Podsumowując, uważam, że Pacjent, który zaobserwował u siebie problemy natury psychicznej, powinien w pierwszym rzędzie wybrać się do lekarza, jakim jest psychiatra. Podobnie jak Pacjent, który w trakcie przypadkowych pomiarów ciśnienia wykrył u siebie zbyt wysokie wartości, idzie bez wahania do internisty. A osoba, która walczy z migreną, od razu pomyśli o neurologu.

 

Znajdziesz nas na Pintereście. A jeśli lubisz czarny humor, sprawdź Psychiatra i Ty na wesoło.

 

Wielkimi krokami zbliża się nasza trzecia książka “Jak wyjść z depresji krok po kroku”. (Dziękujemy za Wasze głosy w ankiecie – to Wy wybraliście ten tytuł!). Autorkami jesteśmy my, czyli Anna Bondyra – lekarz psychiatra i Daria Dubiel – copywriter medyczny. Pokażemy w niej, w jaki sposób możesz wygrać z depresją (samemu lub z pomocą). Opisujemy w niej 78 ćwiczeń na depresję, które możesz zrobić sam w domu. Znajdziesz tam również 30 metod leczenia (leki, fototerapię, psychoterapię, przezczaszkową stymulację magnetyczną itd.).

psychiatra

Sprawdź inne wpisy:

  • Jak wyjść z depresji krok po kroku – 9 sposobów
  • Jak pomóc osobie z depresją?
  • Jak rozpoznać depresję na 2 przykładach Kai i Iwony
  • Jak powiedzieć bliskim o depresji – 5 rad psychiatry
  • Przyczyny depresji – zarówno utrata, jak i sukces
  • Dystymia – co to jest? Odpowiedzi na pytania Pacjentów
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Related Topics
  • depresja
  • dystymia
  • podwójna depresja
  • psychiatra
Anna Bondyra

Daria Dubiel

Poprzedni wpis
  • Depresja
  • Lęk
  • Leksykon leków
  • Nasze książki

Spraw, że powstanie książka, która pomoże Ci wyjść z depresji

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 25 sierpnia 2025
Zobacz wpis
Następny wpis
lek-Fobia-społeczna-czy-"zwykła"-nieśmiałość
  • Lęk

Fobia społeczna, czy „zwykła” nieśmiałość

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 8 października 2025
Zobacz wpis
Może Cię również zainteresować
jak-wyjsc-z-depresji-domowe-sposoby-pies-bieg-z-przeszkodami
Zobacz wpis
  • Depresja
  • Nasze książki

Jak wyjść z depresji? Domowe sposoby

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 20 kwietnia 2026
jak-wyjsc-z-depresji-krok-po-kroku-pies-lezy-na-schodach
Zobacz wpis
  • Choroba afektywna dwubiegunowa
  • Depresja
  • Nasze książki

Jak wyjść z depresji krok po kroku – 9 sposobów

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 20 kwietnia 2026
aktywizacja-behawioralna-pies-na-plazy
Zobacz wpis
  • Depresja
  • Nasze książki

Aktywizacja behawioralna – na czym polega? Czy jest skuteczna?

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 29 marca 2026
Który-SSRI-wybrać
Zobacz wpis
  • Depresja
  • Lęk
  • Leksykon leków
  • Wizyty online

Który SSRI wybrać – escitalopram górą?

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 8 marca 2026
Zaburzeni-obsesyjno-kompulsyjne-skuteczne-leczenie-jest-możliwe
Zobacz wpis
  • Lęk

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne – skuteczne leczenie jest możliwe

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 8 marca 2026
Wortioksetyna-SSRI-czy -inny-lek
Zobacz wpis
  • Depresja
  • Lęk
  • Leksykon leków
  • Nasze książki
  • Wizyty online

Wortioksetyna – SSRI czy inny lek

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 8 marca 2026
depresja poporodowa
Zobacz wpis
  • Depresja

Depresja poporodowa – jak rozpoznać, jak leczyć

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 12 lutego 2026
Zaburzenie-adaptacyjne-czy-to-choroba-psychiczna?
Zobacz wpis
  • Depresja
  • Lęk

Zaburzenie adaptacyjne – czy to choroba psychiczna?

  • Anna Bondyra i Daria Dubiel
  • 10 października 2025
  • Instagram
  • Pinterest

Treści zamieszczone na niniejszym blogu mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Nie stanowią porady medycznej, diagnozy ani sugestii leczenia. Autor dokłada wszelkich starań, aby publikowane informacje były rzetelne, jednak nie ponosi odpowiedzialności za skutki wykorzystania ich w praktyce. W przypadku problemów zdrowotnych należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub wykwalifikowanym personelem medycznym.

Ostatnie wpisy
  • Jak wyjść z depresji? Domowe sposoby
  • Jak wyjść z depresji krok po kroku – 9 sposobów
  • Aktywizacja behawioralna – na czym polega? Czy jest skuteczna?
  • Który SSRI wybrać – escitalopram górą?
  • Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne – skuteczne leczenie jest możliwe

Dołącz do naszego newslettera!

Tłumaczymy trudne sprawy prostym językiem.

  • Instagram
  • Pinterest

Treści zamieszczone na niniejszym blogu mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny. Nie stanowią porady medycznej, diagnozy ani sugestii leczenia. Autor dokłada wszelkich starań, aby publikowane informacje były rzetelne, jednak nie ponosi odpowiedzialności za skutki wykorzystania ich w praktyce. W przypadku problemów zdrowotnych należy zawsze skonsultować się z lekarzem lub wykwalifikowanym personelem medycznym.

Psychiatra i Ty
  • Polityka plików cookies (EU)
Tłumaczymy trudne sprawy prostym językiem

Wpisz to, co chcesz znaleźć na stronie i wciśnij Enter

Zarządzaj zgodą
Aby zapewnić jak najlepsze wrażenia, korzystamy z technologii, takich jak pliki cookie, do przechowywania i/lub uzyskiwania dostępu do informacji o urządzeniu. Zgoda na te technologie pozwoli nam przetwarzać dane, takie jak zachowanie podczas przeglądania lub unikalne identyfikatory na tej stronie. Brak wyrażenia zgody lub wycofanie zgody może niekorzystnie wpłynąć na niektóre cechy i funkcje.
Funkcjonalne Zawsze aktywne
Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu przez sieć łączności elektronicznej.
Preferencje
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest niezbędny do uzasadnionego celu przechowywania preferencji, o które nie prosi subskrybent lub użytkownik.
Statystyka
Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do celów statystycznych. Przechowywanie techniczne lub dostęp, który jest używany wyłącznie do anonimowych celów statystycznych. Bez wezwania do sądu, dobrowolnego podporządkowania się dostawcy usług internetowych lub dodatkowych zapisów od strony trzeciej, informacje przechowywane lub pobierane wyłącznie w tym celu zwykle nie mogą być wykorzystywane do identyfikacji użytkownika.
Marketing
Przechowywanie lub dostęp techniczny jest wymagany do tworzenia profili użytkowników w celu wysyłania reklam lub śledzenia użytkownika na stronie internetowej lub na kilku stronach internetowych w podobnych celach marketingowych.
  • Zarządzaj opcjami
  • Zarządzaj serwisami
  • Zarządzaj {vendor_count} dostawcami
  • Przeczytaj więcej o tych celach
Zobacz preferencje
  • {title}
  • {title}
  • {title}